واکنش های دفاعی یا مکانیسم های دفاعی و یا مکانیسم های سازشی عبارتند از اعمال و رفتارهای مشخص و تدافعی که شخص به طور ناخودآگاه به منظور حل عقده های روانی ، حفظ تعادل شخصیتی و یا رهایی از چنگ اضطراب از آن ها استفاده می کند.
چنین شیوه های غیرارادی دفاعی یا مکانیزم های دفاع « من » به مکانیزم های وسیع تنظیم شده ی غیرارادی اشاره دارد که به افراد امکان می دهد تا تغییرات ناگهانی را در محیط های درونی و بیرونی، از طریق تغییر و اصلاح کیفیت این تغییرات که درک شده اند، به حداقل برسانند.
راهکارهای تحصیل خوش اخلاقی در زندگی